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开心菠菜公司_一顿吃20块麦乐鸡的美国妹子长到226斤,后来9个月减重89斤,怎么做到的?-圣良新闻网

2020-01-11 19:51:55 阅读:1605

开心菠菜公司_一顿吃20块麦乐鸡的美国妹子长到226斤,后来9个月减重89斤,怎么做到的?

开心菠菜公司,很多人都知道,如果常年吃麦当劳的话,可能会让你的身体变胖。

据英国《太阳报》报道,一名美国女子杰西卡·多森甚至对吃麦当劳上瘾。她在接受媒体采访时候表示:“我可以自己吃20块的麦乐鸡块和一份大薯条。我几乎每天都吃麦当劳,每当我对某件事情感到不安时,我都会吃东西。”

减肥前的多森 图源 | fox新闻

这种饮食习惯带来的后果很严重,26岁的多森在两次怀孕期间都出现了高血压问题,而且生了第二个孩子后,多森的体重已经超过250磅(约113.4公斤)。

多森决定尝试16-8的饮食习惯,即只在8小时的时间内进食,然后在一天的其他16小时内禁食。除了改变饮食习惯外,她还将每天的卡路里摄入量减少了近一半。

减肥后的多森 图源 | fox新闻

在此期间她仍然吃麦当劳,不过每次只吃6块麦乐鸡块,而不是20块。

据报道,多森的体重在9个月后下降了98磅(约89斤),但是她的目标是减掉更多重量。让多森最开心的是,自己在减肥过程中,不用放弃自己最爱的食物。

多森表示:“如今我还是喜欢(麦乐鸡块)这样的食物,能从食物中找到快乐,这是最主要的。”

( 作者:翁汉俊 编辑:李筝 )